一、CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。
二、在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。
三、在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定:
1、后卫线队员:平均63″以内完成;
2、前锋线队员:平均65″以内完成;
3、中锋线队员:平均67″以内完成;
4、身高2.11米-2.15米,增加1″;
5、身高2.16米以上的队员按身高小数点 后数字加60″计算,如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77″;
6、体重超过 130公斤的队员增加1″;
7、年龄在30岁以上的运动员按照每两岁增加一秒的方法计算(不含30岁);
8、每队可以申请1名主力队员免测试。
四、测试的备注中,中国篮协规定:
1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间的距离;
2、队员的位置划分、年龄和身高以2010-11年CBA联赛官方手册中各队报名位置为准;3、体重以当地测量为准;
4、如身高2.17米的队员,测试标准时间就是77〃;
5、1名免测试的主力队员标准:30岁以上或特殊条件的运动员。
cba体测标准为:
2分钟强度投篮测试:
运动员投篮出手23次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即23投16中达标,原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分,运动员投篮出手29次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即29投21中达标,原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定:身高在2.11-2.15米的队员投次减1次,2.16米以上(含2.16米)队员投次减2次,但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试:
身高小数点后的数字 +55(如身高 2.17m,其达标值:17+55=72 秒),调整为身高2.09米以上运动员,身高每增加1厘米,达标成绩加1秒。
体重超过 120kg,由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG 加0.2秒;年龄超过 30 岁(不含 30 岁),由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试:40秒,深蹲测试:60秒。
各有各的挑战
CBA的球员是要“持证上岗”的,新赛季开始之前,球员得通过体测才会获得“上岗证”参加新赛季的比赛。以前的体测是所有球员都需要参加的,而现在则是每支球队随即抽取两位参加体测。最近CBA联赛公布了新赛季的体测名单,名单
鲁吐布拉、热甫卡提江-吐送江(新疆)、刘丰搏、田宇恒(龙狮)、侯兴宇、刘春庆(山西)、王睿、张韩(同曦)、郭艾伦(因符合特殊规定免测)、郭旭(辽宁)、刘铮、吴骁(广厦)、胡明轩、张皓嘉(广东)、顾全、卢艺文(深圳)、方硕(因符合特殊规定免测)、李佳益(北京)、张稀然、赵率舟(江苏)、侯沛佐、王汝恒(山东)、姜伟泽、孔德高(吉林)、江淮、李江淮(福建)、程帅澎、赖俊豪(浙江)、颜鹏、张兆旭(上海)、李柯七、左朕年(四川)、陈金龙、王向彬(北控)、邵英伦、张昊(青岛)、关健、何思雨(天津)、马泳、张祖铭(八一)。
我们看到名单中郭艾伦和方硕两人是因符合特殊规定免测,这也就意味着他们两人将不需要参加新赛季的体测就可以直接参加比赛。这主要是因为郭艾伦和方硕两人刚刚参加了新一届的国家队征战,按照规定,入选国家集训队并最终参加了奥运会、世界杯、亚锦赛、亚运会这四项比赛中的任何一项,球员都可以免于参加体测,郭艾伦和方硕则符合条件。
目前CBA的体测主要有以下几个方面:强度投篮、负重深蹲、负重卧推、专项速度耐力测试,虽然都是篮球比赛的基础,可是想要通过体测也比较难,强度投篮对于一些内线球员考验较大,比如王哲林就曾经在这一项不过关,而且王哲林还有场边吸氧的情况。而专项速度耐力测试也不容易,球员想通过测试必须得保证一定的状态。
CBA体测的存在主要就是一种潜在的约束,让球员在休赛期不要过于放纵自己而且还必须保证相对的运动强度。或许这就是CBA联赛的一个弊端,如果取消体测,还能够有多少球员做到自律呢 或许,取消体测但是球员依旧能够保持自律才是CBA的春天。
文/爽哥看球不任性
CBA体测项目:返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。2.在篮协新出台的体测规定中,球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项,但关系到球员是否“留存在CBA”的,只有折返跑一项。3.在篮协出台体能测试详解中,折返跑就有六项细化规定: 1、后卫线队员:平均63″以内完成...4.测试的备注中,中国篮协规定: 1、测试单趟距离为国际篮联标准篮球场二条边线之间
广东宏远进行了新赛季体能测试,参加了本次测试的球员都顺利通过了。伤愈复出的易建联虽然按照规定可以免测,但他依然主动接受了测试,在一个测试项目中表现非常亮眼,但也有个不太好的消息,队内有两人因伤没有参加体测,需要等待补测才能“上岗”,给球队阵容留下了隐患。
因为男篮国家队任务和全运会比赛的缘故,广东宏远直到快要出发前往诸暨赛区集结的时候,才能进行全员体测。按照CBA规定,年满30岁以上的老将都是可以免测的,宏远队内易建联、周鹏和苏伟三人都已经超龄,尤其易建联又是大伤刚刚痊愈复出,安心站到一旁看着年轻队友们跑跳投篮,或许会更让人安心。但易建联似乎是想要跟自己较劲一般,主动要求参加了部分体测项目,并且在部分项目中展现出了极好的状态。完整的CBA体测分为身体数据采集(身高、体重、臂展、站立摸高、原地起跳摸高、助跑起跳摸高、3/4场地冲刺、限制区移动等项目)和专项测试(2分钟强度投篮以及专项折返跑测试)。老将和每个球队免测名额所免掉的测试内容就是专项测试,很多未能同通过体测的球员都是倒在这两个项目上。
而在身体数据采集环节中,易建联在3/4场地冲刺、限制区移动等基本移动项目表现非常出色,滑步和前后移动都显得轻松自如,身体灵活性毫不逊色于赵睿、胡明轩等年轻球员,可见易建联的跟腱伤病真得已经完全康复了,新赛季复出不成问题,接下来只要让他慢慢找回比赛状态,再控制好他的场均出场时间,相信易建联依然能够在有限的时间打出犹如重返*的高效表现,这对于志在冲击四连冠的广东宏远*算是一个大利好消息。不过,也有不太好的消息,杜润旺和新人张明池都因为伤病缘故缺席了本次体测,因此他俩将会缺席新赛季前五轮常规赛,然后还会有一次补测机会,顺利通过就可以“持证上岗”,万一没能通过,那就非常于是提前“赛季报销”了,这对于宏远的阵容轮转会带来不小的影响。
张明池是新赛季升入宏远一队的两位内线新人之一,相比年龄更小、身材更瘦弱的徐昕,张明池只要能够适应CBA的比赛强度,很快就可以成为现成的即战力,让宏远内线球员的轮换变得更为充裕,主帅杜锋也能更加安心地让易建联和苏伟两位老将安心地打“养生球”。而杜润旺则是杜锋最为倚仗的锋线三分射手之一,他比周鹏更年轻,比王薪凯更稳定,若不是伤病困扰,杜润旺也是能够打出场均得分上双表现的。今年休赛期,周鹏、任骏飞都没有得到充足的休息时间,双外援短时间内又无法回归,王薪凯的稳定性依然存疑,若是杜润旺无法顺利通过体测参赛,那对于宏远锋线肯定会是一个巨大损失。因此,看似是两位小将,但对于宏远的影响却着实不小,希望他俩能够顺利通过补测,拿到“上岗凭证”。
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